Zmiana zaczyna się od pierwszego świadomego oddechu.
Podczas sesji łączymy pracę z oddechem, ciałem i świadomością.
To proces, który pozwala zatrzymać się, osadzić i zobaczyć to, co ważne — bez presji, bez ocen, w Twoim tempie.
Pracujemy na tym, co aktualnie w Tobie żyje: emocje, napięcia, przekonania, potrzeby i granice.
Dzięki temu nie tylko rozumiesz, co się dzieje, ale też uczysz się jak być ze sobą w tym, co się dzieje.
krótkie praktyki oddechowe
głosówki
zaproszenia na warsztaty
materiały do samodzielnej pracy
